Höj och sänkbara skrivbord

Ett höj och sänkbart skrivbord för en god hälsa 

Att sitta still länge utan att röra sig är väldigt dåligt för hälsan. Tyvärr är det precis vad vi ofta gör idag när vi arbetar med datorer. Musklerna blir stela och lederna blir ensidigt belastade. Människan är inte gjord för att sitta blickstilla och stirra in i en skärm. Med ett höj- och sänkbart skrivbord kan du enkelt fixa ett ståbord under delar av dagen. När du står upp så rör du dig naturligt mellan olika ställningar och kroppen kommer i balans så du får en bra arbetsergonomi. 

Höj och sänkbart skrivbord för barn 

På många arbetsplatser har höj- och sänkbara skrivbord blivit standard för att ge arbetarna en god ergonomi. Man kan ibland fråga sig varför inte barn ska få samma möjligheter. Barn rör sig hela tiden och det kanske inte finns någon risk att barnet sitter stilla för länge och får utslitningsskador. Men problemet kan ju vara det omvända ? hur får man ett barn att just sitta stilla och göra sina läxor? Kanske ska man göra just precis tvärtom och låta sitt barn stå upp och göra läxorna. I slutändan så går det fint att sänka skrivbordet igen om det inte fungerar bra. 

Variera sittandet med ett höj och sänkbart bord 

Även om man alltid sitter och arbetar kan man variera sin sittställning med ett höj- och sänkbart skrivbord. Bara genom att höja eller sänka bordet några centimeter kan trötta axlar få röra lite på sig, ryggen kan få byta ställning och huvudet kan få rikta om sig så nackmusklerna inte fastnar i en nackspärr. En annan möjlighet är att justera skrivbordets höjd beroende på arbetsuppgiften. Du kan höja skrivbordet och luta dig tillbaka när du ska titta på en presentation men sänka det när du behöver skriva själv. Ett bra sittande är ett varierat sittande och det kan du få hjälp med om du tittar in hos oss på Trendrum.